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Mirtilo Kolache

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Ingredientes

  • 8 onças mirtilos frescos ou congelados
  • 3 ⁄4 xícara de açúcar
  • 1 ⁄2 colher de chá de suco de limão

Instruções

Combine os mirtilos, o açúcar, o suco de limão e 1/4 de xícara de água em 2 qt. panela em fogo médio-alto.

Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar, 8–10 minutos. Retire a panela do fogo e amasse os mirtilos com uma colher de pau até ficarem grossos; Deixe esfriar.

Colher cerca de 1 colher de sopa. recheio em cada kolache antes de assar.

Fatos Nutricionais

Porções 8

Calorias por dose 89

Sugar22gN / A

Proteína 0,2g 0,4%

Carboidratos 23g8%

Vitamina A0,9µg 0,1%

Vitamina C3mg5%

Vitamina E0,2 mg 0,8%

Vitamina K5µg7%

Cálcio 2mgN / A

Fibra 0,7g 2,7%

Folato (alimento) 2µgN / A

Equivalente de folato (total) 2µgN / A

Magnésio 2mgN / A

Niacina (B3) 0,1 mg 0,6%

Fósforo 3mgN / A

Potássio 23mg1%

Sódio 0,5mg N / A

Açúcares, adicionados 19gN / A

Tem alguma pergunta sobre os dados nutricionais? Nos informe.

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Recheio de Mirtilo Kolache

Amamos os kolaches do Texas tanto por sua massa macia quanto pela variedade de recheios doces. Clique aqui para obter uma receita de kolache de queijo cottage.

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Assista o vídeo: Koloucheh Fouman - کلوچه فومن (Julho 2022).


Comentários:

  1. Molrajas

    Mas algo análogo é?

  2. Attie

    Eu o parabenizo, seu pensamento será útil



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